夏時間：月間

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太陽光の利点と必要性人体に疑問はない。私たちの誰もが彼なしでは存在が不可能であることを知っています。冬になると、私たちはすべてそれに多かれ少なかれ深刻な不足を経験し、それが私たちの健康に悪影響を及ぼし、すでに不安定な免疫を弱体化させます。

昼光に何が起こるか

寒い季節の軽い日が始まると、その期間は急速に減少しており、ますます権利への道を切り開いている。夜は長く、長くなり、日は逆に短くなります。冬の春分の期間の後、状況は逆の方向に変化し始め、私たちの大部分はこれを楽しみにしています。多くの人々が、現在および近い将来、昼光の長さを正確にナビゲートしたいと考えています。

知られているように、1日あたりの光の時間数いわゆる冬至の終わりに増加し始める。ピーク時には、夏時間は毎年固定され、持続時間は最低です。科学的な観点からは、この特定の時刻に地球の最も遠い地点で太陽を見つけることが説明されています。軌道の楕円形（すなわち、細長い）の形状がこれに影響を及ぼす。

北半球では、冬至12月に起こり、21-22の数字になります。この日のわずかなシフトは、月のダイナミクスとうるう年のシフトに依存します。同時に、南半球は逆の夏至を経験している。

軽い日：時間、時間

各日の前後数日唯一の蛍光体はその位置を変えない。最も暗い日が過ぎてからわずか2〜3日後に、光の期間が徐々に増加し始めます。そして、最初はこのプロセスは実際には見えません。付加は1日に数分しか起こらないからです。その後、太陽の回転速度の増加によるものです。

光の持続時間の実際の増加地球の北半球の日は、12月24〜25日より早く始まり、それは夏至の誕生日までに起こります。この日は交互に3つのうちの1つになります：6月20日から22日。夏時間の増加は、人々の健康に顕著な正の効果をもたらします。

天文学者によると、冬至それは、太陽が水平線よりも低い角度の高さに達する瞬間と考えられます。数日後、太陽は少し後で（数分間）起き始めることができます。昼間の長さの増加は夕方に観察され、日没が次第に遅くなるためです。

それが起こる理由

この効果はまた、地球の速度。日の出と日没を反映したテーブルを見て確認できます。天文学者たちは、その日が夕方に追加され、両側に偏っていると言います。昼光の持続時間のグラフは、このプロセスのダイナミクスを視覚的に表しています。

毎日、日没が数分間変化します。適切なデータは、関連するテーブルとカレンダーを介して容易に追跡することができます。科学者が説明しているように、この効果は、夏の場合より冬のほうが速い日の出、日の出、日の出の組み合わせによって引き起こされます。これは、自らの軸を中心に一定の速度で回転する冬の地球は、太陽の近くに位置し、軌道周りを少し速く動くからです。

移動する楕円軌道私たちの惑星は顕著な偏心を持っています。この用語は、楕円のサイズを指します。できる限り太陽に近いこの偏心の点は近日点と呼ばれ、最も遠い点は近似点と呼ばれます。

ケプラーの法則によれば、体の楕円形の軌道は、できるだけ中心に近い点で最大速度を特徴とする。だからこそ、冬の空の太陽の動きは、夏より少し速いです。

軌道上の地球の動きが気候にどのように影響するか

天文学者によると、オーバーハングのポイントは、地球がおよそ1月3日に、頂点が7月3日に通過するということです。これらの日付を1〜2日で変更することができます。これは、月の動きによる追加の影響に関連しています。

地球の軌道の楕円形の形状は、気候にも影響を与えます。北半球の冬の間、私たちの惑星は夏には太陽の近くに位置しています。この要因は、北半球の気候の季節の差をわずかに目立たなくします。

同時に、南半球では、この違いは目立つ科学者たちによって確立されているように、約20万年後にはリセスポイントの革命が起こる。つまり、約10万年後には、状況はまったく逆のものに変わります。さて、私たちは生きて見るでしょう！

私たちに日差しを与えてください！

あなたが現在の問題に戻ると、もっと重要なのは私たちにとって唯一のことは、地球の住民の感情的、精神的、身体的な状態が日中の時間の増加に正比例して改善するという事実です。冬至の直後の日のわずかな（数分間の）延長でさえ、暗い冬の夜に疲れた人々に重大な道徳的影響を及ぼします。

医学的な観点から、ポジティブな効果ホルモンセロトニン、幸福と喜びの感情の頭の生産の増加に起因する体の日光。残念なことに、暗闇の中では非常にひどく生成されます。そういうわけで、感情的領域に作用することによって光ギャップの持続時間が長くなると、健康の全般的な改善およびヒト免疫の強化につながる。

私たちのそれぞれの感覚における重要な役割毎日の内部のバイオリズムは、世界の創造以来、昼と夜の交互に精力的に結び付けられています。科学者たちは、神経系は、定期的に太陽光線を定期的に受信することによって、適切に外部過負荷に対応し対処することができると信じています。

光が足りないとき

太陽の光線が十分でない場合、その結果悲しいことができます：定期的な神経の故障から深刻な精神障害に。光の急な欠如により、最も実際のうつ状態が発達することがある。うつ病、悪い気分、情緒的背景の一般的な減少で表現されている感情的な性格の季節性障害は、非常に頻繁に観察されます。

さらに、現代の市民はまだ暴露されている1つの不幸。近代都市生活のために持続時間が短すぎる軽い日は調整が必要です。我々は大都市のほぼすべての居住者を受け入れる人工照明の巨大な、しばしば過剰な量について話している。私たちの体は、この量の人工光には適さず、時を経て失われ、非同期状態になります。これは、神経系の弱化だけでなく、既存の慢性疾患の悪化につながる。