どのように人がうんざりしてうつ病から出るのを手助けする

うつ病は感情障害です思考過程の障害、遅さ、喜びと楽しみを感じることができないという特徴があります。このような状況では、人を助ける方法を知っている人はほとんどいません。自分でうつ病から抜け出すのは簡単なことではありません。まず、現代世界における主な理由を説明します。

うつ病のよくある原因の1つ現代人は社会的貧困です。つまり、他人との口頭や非言語コミュニケーションの欠如、社会における個人の機能の侵害です。簡単な言葉で言えば、肩の痛み、笑顔、笑い、激励なしでは、人は欲求不満の状態に陥ります。彼の喜びや感情を表現することができないと、人は自己掘り起こしに陥り始め、しばしば悲惨な結果につながります。社会的貧困の鮮明な例は、孤立した閉じ込めセルまたは刑務所の処罰セルです。囚人が最も恐れているのは、うつ病、狂気、統合失調症への避けられない道であるコミュニケーションの欠如であるためです。人がうつ病から脱出するのを手助けし、一日中彼に活力を与える方法は、簡単な人間のケアと愛撫に役立ちます。

有名な社会学者ジークムント・バウマン現代社会は、誰もが自分で生きる、個別化されたものとして。そしてこれは、うつ病の第2の最も一般的な理由、つまり未実現の野望をもたらします。独立性、個人的な成長と競争の価値を持つ現代文化は、しばしば人々の大部分を残しています。

このような社会では、テレビで、ポスター、新聞、会話では、自分自身の問題だけが原因で責任があることを常に伝えています。そのような世界では、援助を求めるのは習慣的ではなく、自分自身にしか責任を負わないようにしてください。このような大胆で賞賛できる考えは、必ずしも真実ではありません。なぜなら、物事は、個人に全く依存しない世界で起こるからです。

そのような長いエントリーの後、行こう人が痛みを伴わずうつ病から抜け出すのを助ける方法の問題へ。最も費用がかかり、正しいオプションは、適格な医療援助を求めることです。ロシアはますます心理療法士に頼るのは面倒ではなく、ファッショナブルな西洋の文化を採用しています。したがって、有資格の助けを求める場合は、「狂った」または「病気」のラベルを恐れるべきではありません。しかし、あなたはまだ、うつ病との戦いの主なものは自分であることを理解する必要があります。優秀で有能な専門家は、積極的な参加なしにうつ病から抜け出すのを手助けすることはできません。

うつ病のもう一つの原因は離婚です。 ロシアの登録された結婚の60％以上が崩壊し、しばしば配偶者が落ち込んでしまいます。親戚や近親者は、うつ病から人を救う方法を知っているようです。しかしこの場合、専門の心理学者の助けを求めるべきです。友人や親戚は、配偶者の配偶者に感情的に関与し、状況の1つのビジョンに従うので、助けられません。

いずれにせよ、あなたが見る必要があることを忘れないでください物事に客観的にうつ状態では、評価において客観性を得ることは不可能であるため、常に経験豊富で独立した医師の助けを求めて、医師のあらゆる側面からその状況を見る必要があります。彼らは自分の「私」を維持しながら、うつ病からすぐに脱出する方法を知っています。そして最後に、シグマント・フロイトの言葉を忘れないでください。「うつ病と自尊心が低いと診断する前に、あなたがばかに囲まれていないことを確認してください。