体重減少のためのセロリの根

セロリは長い間知られてきた植物です彼らの優れた資質と奇跡的な特性。また、とても香りがあり、様々な料理の味を完全に豊かにします。セロリの根は、エッセンシャルオイルとそれほど価値のない栄養素の存在によって区別されます。追加された料理は、特別な、ほとんど知覚できない味わいのないアロマで区別されます。体重減少のためのセロリの根は、その奇跡の性質のために長い間使われてきました。そしてまず第一に、それはその負のカロリー量によって引き起こされます。

あなたが冬の間蓄積されたものをリセットしたい場合余分なポンド、またはあなたが必要とする重さを維持すれば、貴重なセロリ全体になります：そして、茎、根、そして緑。しかし、私は体重減少の根源としてセロリに焦点を当てたいと思います。

減量のために非常に有用なセロリ根は何ですか？ なぜ食餌療法の主要成分として選ばれていますか？セロリの根は、もはや疑いの余地がなく、残りの部分よりもずっと長く持続することができます。同時に、食事の栄養にとって非常に重要な性質を失うことはありません。原則として、それは根本的に有用な要素の最大数があり、重量を失うだけでなく、セロリは、の使用は十分に普遍的であり、通常の食品（サラダ、第二およびスープ）を、調理中に貴重です。

セロリ根は補助として有用である多くの疾患の治療を意味しています。膀胱疾患、胃、腎臓、肝臓、リウマチ、糖尿病、物理的および精神的疲労、効能や神経症の弱体化で食品に添加することを推奨します。特に貴重な生のセロリの痩身。 （その他の天然野菜ジュースと組み合わせることができる）セロリジュース20mlであなたの毎日の食事に加えて、あなたは体重を減らすためにあなたの体を支援しています。

セロリの根が深いクレンジングを促進する軽度の下剤および利尿作用のために毒素およびスラグから生物を保護する。通常の使用では、代謝が正常化され、髪と皮膚の状態が改善され、生物の若者が長くなります。そしてこれは豊富なミネラルとビタミンの組成によるものです。セロリの根はマグネシウム、亜鉛、鉄、カルシウム、リンおよびカリウム塩を含む。また、プロビタミンA、リボフラビン、チアミン、ビタミンK、PP、E、精油、ニコチン酸、アスコルビン酸、繊維。同意する、あなたの体のための良いセット。

セロリの根、その使用価値がある定期的に行う、繊維の大量のために満腹感を維持するために長い時間が許可されます。それと同時に、彼自身もカロリーが非常に低く、100gのセロリの根には21キロカロリーしか含まれていません。セロリ根は、女性と男性の両方にとって有用です。

どのように減量のためにセロリの根を使用するには？ ルート自体は、おかず、サラダ、メインコースの食品サプリメントとして、そしてスムージングスープの基礎としておいしくて有用です。原則として、根からジュースを絞ることが可能です。ジュースに少し蜂蜜を加えて食べる前に飲むことで、飢えを部分的に抑えるだけでなく、消化を改善し、免疫力を高め、代謝を正常化します。一日は食べる前に新鮮に絞ったジュース20 mlを飲むのに十分です。

体重減少のためのセロリの根はダイエットスープで広く使用されています。セロリ、ニンジン、キャベツ、タマネギの痩せたスープを含む1週間の食事の場合、7〜8kgを失うことがあります。

セロリは野菜、穀物と肉。それは急速な消化に貢献するので、特に重い食べ物でそれを食べることは良いです。セロリの根を使って体重を減らすことは、不愉快な過程ではありません。主なことはすべての手段を観察し、極端にならないことです。