すべての行事のための海のケールの準備のためのレシピ

一度考慮した海草（昆布）今日はテーブルの上に頻繁に来ています。その味はやや苦いですが、それは製品に何らかの感受性を与えます。海のキャベツは別々に食べられるか、サラダ、スープなどに加えられます。しかし、サラダでは、それが最も頻繁に起こる。海洋キャベツの使用は非常に巨大であり、様々な病気を治療するための普遍的な救済と正当に呼ばれることができます。ケルプには大量のヨウ素が含まれていますので、甲状腺やヨード欠乏に問題がある人にはそれを食べることをお勧めします。

海のケールの準備のレシピは最も多様な。ラミナリアは、野菜、ドライフルーツ、ナッツその他多くのものと完璧に組み合わせられています。それの大きなプラスは、それは低カロリーコンテンツを持っているので、それは体重を減らしたい人のための本当の治療です。この記事では、海ケールのおいしい料理をどのように調理することができるかについて説明します。

海のケールの準備のレシピ

サラダ "絶妙"

成分：海ケール500グラム、大きなピーマン1個、タマネギ1個、塩、胡椒、植物油。

クッキングプロセス： 海苔の調理は沸騰した水でうろうろしたタマネギの玉でうろうろしているという事実から始まります。冷たい水で洗って苦味を残す。ペッパーは小片に切り、海ケールとタマネギと混ぜる。サラダを植物油で包み、塩とコショウを加えて味をつけます。

サラダ "珍しい"

原材料：イカ400g、海藻400g、カボチャ150g、キュウリ1個、卵1個、植物油、塩、胡椒1個。

料理： イカを5分間沸かし、はがして細切りにする。パンプキンパルプ（皮なし）は、イカを調理することから残っているブロスで沸騰させ、次いでストリップに切断する。卵とキュウリチョップ。海藻を残りの製品と混合し、植物油で満たします。いつでも新鮮なイカを缶詰に交換することができます。

サラダ「キノコ付きシーケール」

成分：海ケール1カップ、シャンピニオン（中型）10個、卵2個、タマネギ1個、サワークリーム1個、小漬けキュウリ2個、マヨネーズ、塩、胡椒。

料理： きのこはプレートに切り、植物油で細かく刻んだタマネギで炒める。チョップ卵とキュウリ、海ケールとキノコとの混合。クッキングドレッシング：少量のマヨネーズとサワークリームを混ぜる。サラダをドレッシング。必要に応じて塩とコショウを加えて味をつけます。

おいしいと海ケールを調理するための次のレシピ：

シンプルサラダ

原材料：海藻300g、卵2〜3個、タマネギ、マヨネーズ。

料理：沸騰の卵、チョップ、海ケールとミックスミンチとのミックス。マヨネーズを着たサラダ。

サラダ "図のために"

成分：海藻150g、クルミ50g、プルーン50、レーズン50g、植物油。

準備：クルミをすすぎ、チョップし、お湯でプルーンとレーズンを軽くスチームアウトし、小片に切る。すべてのミックスは、野菜（オリーブ）オイルで満たしてください。

サラダ「海産物」

成分：海藻150グラム、ミディアムリンゴ2個、新鮮なキュウリ2個、トマト1個、ニンジン1個、セロリ2個、赤身クリーム3個、塩、胡椒。

準備：すべての野菜をよく洗う。 りんごとニンジンは粗いおろし器に刻み目をつけ、切り刻んだトマトとキュウリを切ります。シーケールですべてを混ぜ、サラダを5分間放置する。サワークリームでシーズンし、必要に応じて上にセロリを振りかける。

これらは海を調理するためのすべてのレシピではありませんキャベツ。ちなみに、あなたは完全に自分自身を実験し、ラミナリアを使って自分のオリジナルのサラダや別の料理を思いつくことができます。異なる製品を組み合わせることを恐れてはいけません。なぜなら、最終的に全く知らない新しい味を得ることができるからです。